Gratis zum Probetraining anmelden
1x kostenlos • Equipment zum Ausleihen • Anfägerfreundlich
HYROX Training
HYROX Training bei Heroes Forge
Ein intensives Fitnessprogramm aus Kraft- und Ausdauerübungen. Der Kurs ist ideal für alle, die sich auspowern wollen und ihre allgemeine Fitness Schritt für Schritt verbessern möchten – auch ohne Vorkenntnisse. Du trainierst in abwechslungsreichen Intervallen, die dich fordern und motivieren. Perfekt, um deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
★★★★★
5.0 – Über 50 Google Reviews
Ein schönes Gym mit bester Ausstattung. Man merkt direkt, dass hier Wert auf Qualität gelegt wird – auch optisch macht es was her.
Insbesondere die Trainer sind total motiviert die Sportler zu ihrer persönlichen Bestleistung zu bringen. Sie sind motiviert, immer gut drauf und schaffen damit eine tolle Atmosphäre im Gym, bei der man gerne gemeinsam Techniken lernt und etwas leistet.
Ich kann das Gym jedem nur empfehlen – egal ob Anfänger oder schon Fortgeschrittener.
Das erwartet euch bei Heroes Forge
Kraft trifft Ausdauer
HYROX kombiniert funktionelles Krafttraining mit intensiven Ausdauereinheiten. Du verbesserst deine Leistungsfähigkeit, steigerst deine Fitness und entwickelst die Ausdauer, die dich sowohl im Alltag als auch bei sportlichen Herausforderungen weiterbringt.
Fordern und wachsen
Jede Trainingseinheit verbindet abwechslungsreiche Workouts mit typischen HYROX-Übungen. Ob Schlitten schieben, Rudern oder funktionelle Kraftübungen – du arbeitest kontinuierlich an deiner Technik und deiner körperlichen Leistungsfähigkeit.
Gemeinsam stärker
Gemeinsam trainiert es sich leichter. In motivierenden Gruppen unterstützen wir uns gegenseitig, feiern Fortschritte und schaffen eine Atmosphäre, in der jeder sein persönliches Bestes geben kann – unabhängig vom Fitnesslevel.
Warum Heroes Forge?
Heroes Forge ist dein Hub in Weißenburg. Egal ob du dich auf deinen ersten HYROX-Wettkampf vorbereiten, deine allgemeine Fitness verbessern oder einfach ein abwechslungsreiches Training suchst – bei uns findest du erfahrene Coaches und eine Community, die dich motiviert. Du kommst fürs Training und bleibst wegen der Menschen.
Immer für euch da
Unser HYROX-Training verbindet funktionelles Krafttraining mit intensiven Ausdauerintervallen. Du arbeitest an Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und mentaler Belastbarkeit – in motivierenden Einheiten, die dich kontinuierlich weiterbringen.
Unsere Trainer begleiten dich individuell, achten auf eine saubere Übungsausführung und helfen dir dabei, deine persönlichen Ziele sicher und effektiv zu erreichen.
Wir trainieren das ganze Jahr über und bieten dir zahlreiche Trainingseinheiten pro Woche.
Jetzt zum Probetraining anmelden
Komm vorbei und erlebe unser HYROX-Training selbst. Nach einer kurzen Einführung kannst du direkt mitmachen – ganz unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel. Wir passen die Intensität an dein Leistungsniveau an und unterstützen dich bei jedem Schritt.
FAQs? Hier sind Antworten
Ist HYROX auch für Anfänger geeignet?
Ja. Unser Training ist so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene mitmachen können. Die Intensität und Gewichte lassen sich individuell an dein Fitnesslevel anpassen, sodass jeder sicher und effektiv trainieren kann.
Wie viele Probetrainings sind erlaubt?
Das hängt vom Kurs ab. Grundsätzlich gilt unsere Probetraining-Policy:
Wenn euch zwei unterschiedliche Sportarten interessieren, könnt ihr diese in der Regel am gleichen Tag ausprobieren. Mehr als das ist nicht vorgesehen.
Muss ich für HYROX besonders fit sein?
Nein. Eine gewisse Grundfitness ist hilfreich, aber keine Voraussetzung. Viele Teilnehmer starten ohne HYROX-Erfahrung und verbessern ihre Ausdauer, Kraft und Technik Schritt für Schritt im Training.
Was soll beim Probetraining mitgebracht werden?
- Training barfuß
- Handtuch (auch zum Duschen)
- Getränk (keine Glasflaschen, nur Plastik- oder Metallflaschen)
- Sportkleidung: Shorts und T-Shirt ohne Reißverschluss
Was soll ich nicht mitbringen?
- Schmuck
- Straßenschuhe auf der Trainingsfläche
Was erwartet mich beim ersten Training?
Du wirst von unseren Trainern begrüßt, erhältst eine kurze Einführung und lernst die wichtigsten Übungen kennen. Anschließend trainierst du gemeinsam mit der Gruppe – angepasst an dein persönliches Leistungsniveau.
Wie unterscheidet sich HYROX von normalem Fitnesstraining?
HYROX kombiniert funktionelle Kraftübungen mit Ausdauertraining in einem klar strukturierten Trainingskonzept. Dadurch trainierst du nicht nur einzelne Muskelgruppen, sondern deine gesamte Leistungsfähigkeit.