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Grappling/
Brazilian Jiu Jitsu Frauen
Grappling/
Brazilian Jiu Jitsu für Frauen bei Heroes Forge
„The gentle art of using leverage and technique to overcome strength“. Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen und bietet dir einen angenehmen Einstieg in den Bodenkampf. Du lernst einfache, wirkungsvolle Techniken zur Selbstverteidigung und stärkst gleichzeitig dein Selbstvertrauen. In einer unterstützenden Umgebung kannst du dich ohne Druck weiterentwickeln. Fitness und Technik gehen dabei Hand in Hand.
★★★★★
5.0 – Über 50 Google Reviews
Heroes Forge ist ein tolles Kampfsport Gym. Gut ausgestattet, tolle Trainer mit dem gewissen Know-how und Engagement.
Ich habe zum ersten Mal Kampfsport ausprobiert und habe mich direkt sehr gut aufgehoben gefühlt und es hat echt Spaß gemacht und war gleichzeitig sehr fordernd. Das Angebot ist vielfältig und man merkt, dass die Trainer das mit Herz machen 😍
Das erwartet euch bei Heroes Forge
Technik schlägt Kraft
Beim Brazilian Jiu-Jitsu lernst du, mit Hebelwirkung, Timing und präziser Technik zu arbeiten. Statt auf Kraft zu setzen, entwickelst du Strategien, mit denen du auch körperlich stärkeren Gegnern begegnen kannst.
Lerne Schritt für Schritt
Jedes Training baut logisch aufeinander auf. Von grundlegenden Positionen über Übergänge bis hin zu Würge- und Hebeltechniken entwickelst du dein Können kontinuierlich weiter – egal davon, ob du gerade erst beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Respekt und Gemeinschaft
BJJ lebt von gegenseitigem Vertrauen. Wir trainieren in einer respektvollen Atmosphäre, in der sich Anfänger und Fortgeschrittene gegenseitig unterstützen. So entsteht ein Umfeld, in dem jeder sicher lernen und sich kontinuierlich weiterentwickeln kann.
Warum Heroes Forge?
Heroes Forge ist dein Hub in Weißenburg. Egal ob du Brazilian Jiu-Jitsu als Wettkampfsport, zur Selbstverteidigung oder als anspruchsvolles Ganzkörpertraining kennenlernen möchtest – bei uns findest du erfahrene Trainer und eine Community, die dich auf deinem Weg unterstützt. Du kommst fürs Training und bleibst wegen der Menschen.
Immer für euch da
Unser Training ist einzigartig in Weißenburg, denn nirgendwo anders gibt es ein so großes Angebot an Kinderkampfsport und Fitness.
Dabei nehmen wir unsere Rolle als qualifizierte Trainer für Kinder sehr ernst und stellen sicher, dass immer der richtige Ausgleich zwischen Training, Spaß und Sicherheit gegeben ist und die Kinder einen vertrauenswürdingen Ansprechpartner in jeder Situation haben.
Noch dazu sind das ganze Jahr über geöffnet.
Jetzt zum Probetraining anmelden
Komm vorbei und erlebe die Atmosphäre, unser Coaching und das Training selbst. Dein Kind wird freundlich empfangen, bekommt eine kurze Einführung und kann direkt entspannt mitmachen. Wenn du möchtest, kannst du als Elternteil beim ersten Probetraining gerne dabei bleiben.
FAQs? Hier sind Antworten
Ich bin Anfänger. Kann ich bei euch trainieren?
Natürlich! Alle unsere Kurse sind sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Athlet:innen geeignet.
Wir gehen individuell auf jede Person ein und passen das Training an das jeweilige Niveau an.
Wie sorgt ihr für Sicherheit im Training?
Uns ist besonders wichtig, dass sich alle wohlfühlen – körperlich und mental.
Empathie, Unterstützung und ein sicheres Umfeld stehen an erster Stelle. Wenn sich etwas nicht gut oder nicht richtig anfühlt, wird es angepasst oder gestoppt.
Muss ich mich für das Probetraining anmelden oder buchen?
Ja. Alle Probetrainings müssen vorab angemeldet und gebucht werden.
Nach dem Ausfüllen des Probetraining-Formulars erhaltet ihr einen Telefonanruf von uns. Dabei beraten wir euch zu euren Interessen und erklären, was ihr für das Probetraining braucht.
Was soll ich zum Probetraining mitbringen?
- Training barfuß
- Handtuch (auch zum Duschen
- Getränk (keine Glasflaschen, nur Plastik- oder Metallflaschen)
- Sportkleidung: Shorts und T-Shirt ohne Reißverschluss
Was soll ich nicht mitbringen?
- Schmuc
- Straßenschuhe auf der Trainingsfläche
- Piercings sollten unbedingt vor dem Training entfernt werden
Gibt es Leih-Equipment?
Ja. Wir stellen Boxhandschuhe, Schienbeinschoner und Kopfschutz zur Verfügung. Diese können jederzeit ausgeliehen werden.